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08-22
利德健康路，成就利德健康人
活到一百歲,游遍全世界。人們談起旅游就認為是年輕人的事，老年人在身體條件許可的情況下，應該享受一下旅游帶來的快樂。游玩在各地的山水間，飽覽各處的名勝古...
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06-06
生活中老人吃什么更長壽
不管是男女，每個人都害怕自己老去，尤其是一些老人，因此，很多人都在尋找延緩衰老的方法，但是，可能會有一些方法方面的誤區(qū)，導致對身體造成傷害，所以，平時...
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06-05
怎么判斷是否濕熱體質(zhì)的？
其實有很多的人們在平時的生活當中都是屬于一些濕熱的體質(zhì)的，對于我們的身體帶來的危害和健康的隱患也是比較多的，那么我們應該如何正確的解決這種濕熱的體質(zhì)，...
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06-04
經(jīng)常散步有哪些養(yǎng)生功效
飯后半小時散步，具有多種養(yǎng)生保健的功效，散步可以促進大腦皮層的興奮，并且能有效消除身體的疲勞感，可以消除精神方面的壓力，可以起到放松心態(tài)的作用，飯后散...
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06-03
8個生活習慣嚴重傷骨頭！你可能每天都在做……
文 / 骨科大夫 編 / 趙亞楠【搜狐健康】很多人都有一種“廁所情結”，看看書、玩玩手機，享受一個人獨處的時光，不知不覺腳就蹲麻了。其實這很傷骨頭。而且，除...
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06-03
這7類人容易患腰椎間盤突出，上班族和胖人躺槍
文 / 骨科大夫 審 / 復旦大學附屬中山醫(yī)院骨科主任董健教授【搜狐健康】據(jù)調(diào)查研究表明，我國大約有2億人患有不同程度的腰椎病，其中，腰椎間盤突出患者人數(shù)約占...
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06-03
天！不甜的水果更容易長胖
【搜狐健康】一說起“低能量”水果，很多人都把甜度作為第一判斷指標，認為不甜的水果能量更低，可能這只是被“嘴巴”騙了。對此，中國疾控中心營養(yǎng)與健康所研究...
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06-03
2.9億國人患病，“隱形殺手”高血壓該怎么治？
據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管病報告2017》顯示，目前心血管病死亡是引起我國城鄉(xiāng)居民總死亡的首位原因，農(nóng)村為45.01%，城市為42.61%。我國心血管病危險...
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06-03
為什么吃粗糧可以預防骨折
現(xiàn)在有很多人，特別是一些老年人容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，特別是會引起骨質(zhì)疏松，所以，平時應該注意自己的一些飲食習慣，可以有效地預防骨折的現(xiàn)象發(fā)生，呂身體的健...
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05-31
自測：你屬于亞健康人群嗎？
有很多人總是覺得自己的身體很健康，可是當體檢的時候卻發(fā)現(xiàn)自己的指標存在有異常的情況，其實這就是我們的身體是處于亞健康的狀態(tài)。關于身體亞健康，快來測試一...
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05-30
現(xiàn)實生活中如何預防腰椎疾病呢
脊柱問題是如何引起的呢?由于大家長期的不注意自己的站姿和坐姿而引起的脊柱問題，嚴重的會導致腰間盤突出等癥狀，如果不及時糾正的話，就有可能會出現(xiàn)脊柱病和...
